腾讯数码讯（Linda） 游泳是非常棒的有氧运动，能够让全身动起来，同时锻炼肢体协调、心肺功能，同时消耗大量热量。

与跑步相比，游泳唯一的不足在于门槛偏高。

首先你得学会浮水，才能保证安全；其次，游泳姿势也决定了你的锻炼效果。显然，并非所有人都喜欢请一个游泳教练，那么有没有其他方式更好地游泳呢？看看SWIMBOT吧。