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 进入冬季，我们明显能感受到的就是干燥。这么干燥的季节让我们一起做碗雪梨百合汤。雪梨百合汤是一道以雪梨、百合、冰糖为主材的汤类菜肴，具有清热润肺的功效。百合雪梨驱燥润肺，化痰利水。适于肺热咳嗽多痰的人，特别适合用于秋冬季调理。而且它的做法很简单，看一遍就能学会~准备材料：泡发好的百合，冰糖，雪梨两个，泡好的枸杞2.锅中水烧开3.放入冰糖和百合，改小火熬煮20分钟4.加入雪梨和枸杞，再用小火煮五分钟5.煮好啦，起锅装碗，很清甜的，孩子很喜欢喝哦！不过也要注意，不是所有人都适合吃百合的需要注意以下两点：一是百合为甘寒滑利之品，药性偏于寒凉，有一定的滑肠通便作用。因此，对于素来脾胃虚弱、肠胃虚寒、经常腹泻的人，就不宜用百合，以免引起或加重腹泻。即使是本来肠胃功能正常之人，因各种原因而引起腹泻时，也应不用百合，所谓“中气虚寒，二便滑泄者忌之”。（《本经逢原》）二是百合虽然能用于咳嗽人群，但主要用于阴虚之慢性咳嗽，而不能用于一般的风寒咳嗽。因风寒咳嗽的治疗宜散、疏、宣，而忌收、敛、润。而百合全无宣散之性，而具润养之功，用之反而会造成“闭门留寇”，而使咳嗽更难治疗，甚则加重咳嗽，变生他故，故《本草求真》指出百合“初咳不宜遽用”。

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