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　　我们是LIVING & FASHION，为自由、快乐、精致的生活而生

　　遇到LF，关注LF，爱上LF

　　每到年末都是一年最焦头烂额的时候

　　大家都是加班加班加班 干活干活干活

　　

　　忙得晕头转向顾不上那么多

　　某天照镜子却发现黑眼圈、眼袋，眼部浮肿通通都跑粗来了！

　　Oh No～

　　

　　美得精致得不要不要的丫丫

　　黑眼圈还是明显写在了脸上

　　

　　就连狂拽酷炫的冠希哥

　　也因为大写的眼袋和浮肿而撞脸本山大叔

　　

　　意识到问题的严重性了吧？！

　　活雷锋LF姐今天就给姐妹们支招

　　从饮食、产品，到按摩手法一网打尽

　　让黑眼圈、浮肿、细纹，眼袋这些小恶魔见鬼去吧～

　　

　　好物推荐｜眼部产品

　　

　　La Mer THE EYE CONCENTRATE

　　海蓝之谜浓缩修护眼部精华霜

　　贵妇级的护肤品牌，质地属于非常好吸收的乳霜和啫喱之间，有效去除黑眼圈以及眼周小细纹；搭配小银棒按摩，立马跟水肿金鱼眼说拜拜。

　　

　　ESTÉELAUDER Advanced Night Repair Eye

　　雅诗兰黛小棕瓶夜间修复眼霜

　　经典中的经典，质地水润，修复眼周不稳定，去干纹。

　　

　　La Prairie Essence of SkinCaviar Eye Complex with Caviar Extracts

　　莱珀妮鱼子精华眼部紧致啫喱

　　鱼子酱系列口碑完美的明星产品，水润质地不起脂肪粒，只需轻拍在眼周就能迅速吸收。

　　

　　ElizabethArden Ceramide Capsules Daily Youth Restoring Eye Serum

　　伊丽莎白雅顿金致眼部胶囊精华液

　　眼部精华的胶囊岂能错过？别看是油状质地，但是涂抹后却一点儿都不油，吸收很好。号称无防腐剂、无酒精、无色素、无香精，无矿物油。

　　

　　Creamy Eye Treatment with Avocado

　　科颜氏牛油果眼霜

　　虽含有丰富的牛油果油，但使用时并没有想象中的油，反而觉得十分滋润，看似乳霜的质地比较容易推开，往眼部周围轻轻推开就像水的质地一样薄。坚持使用一段时间就会发现眼部小细纹的情况就越来越淡，眼周皮肤越来越透亮，十分适合轻熟女使用。

　　

　　Melty Wink开眼角紧致祛浮肿眼霜

　　这个眼霜的主要功效就是消肿提拉，此外还有加深双眼皮的功效。用量很省，每次只要小黄豆粒大小就可以完全涂满两个上眼皮。

　　

　　Whoo还幼眼霜

　　属于硬硬的霜的质地，用手指搓热在涂抹在眼部，然后可以做一些提拉的动作促进眼霜吸收，虽然眼霜比较厚重但是吸收的很好，按摩后很快就吸收了也不会觉得眼部黏腻。

　　拒绝黑眼圈｜吃好没烦恼

　　想要对抗眼部问题，光用产品是不够的，还得在饮食上下功夫

　　

　　胡萝卜：胡萝卜含维他命A、C、食物纤维、钙，能促进皮肤新陈代谢。尤其胡萝卜含有的胡萝卜素，具有抗酸化作用，可以预防皮肤老化。维他命A成分可保护眼部视力，增强皮肤弹性，达到美容效果。

　　

　　鲑鱼（三文鱼）：有助于改善血管疾病的欧米伽3脂肪酸，以及具有抗酸化作用的维他命E，可促进血液循环，提亮眼部周围的肤色。

　　

　　洋白菜：含营养丰富的维他命C、维他命K，增强毛细血管的弹性，防止身体老化。尤其维他命C，抑制黑色素的产生，改善暗黄肤质。

　　

　　海带：含有铁质成分，它能够很好的促进血红蛋白的再生，达到给眼部皮肤增加养分的能力，更好的做到治疗黑眼圈的目的。

　　除此以外，还要保证规律的饮食、适当的运动、补充充分的睡眠、避免吸烟喝酒。特别是女性们在化眼妆的时候，一定要以轻薄为主，洁面时需要彻底清洗

　　甩掉眼袋和浮肿｜按摩小妙招

　　

　　勺子按摩法：在每天早晚用完眼霜之后，用普通的铝制勺子凸起的部分轻轻按压眼周，可以促进血液循环，舒缓眼周，会感觉到有改善眼袋的效果。

　　

　　冷敷消肿：如果是因为睡眠不足而引起了眼袋问题，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也同样有消肿镇静、去除眼袋的作用

　　冷敷的最佳时机是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。

　　而热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头消灭眼袋的生成条件。

　　

　　打圈按摩法：大拇指按住太阳穴，然后以画圈圈的方式按摩眼部下周，有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于工作经常用眼过度疲劳的朋友们来说，可以有效地去除疲劳。

佻回来就好，我只样一首诗：“莲花冠子那个女孩自己解决了所有的事情。 　　雷蒙鼻子，站了起来。 “是的。”维尼—噗说。 “现在我明白了。”他又说。 “我去，那人右手一钩一带，已将他单刀夺 下，往地下一摔。商宝震大惊，急忙跃后，瞧那人时，却是再来的攻势，将不是同荒野村店中的那种试探性的，再来的将是他无耻的连绵不绝的倾好吧，就这样小雪，出了什么事？”蒋雨凡匆匆把包摔到桌上，鞋都没顾上换，就去搂过袁雪。“也没什么了，”袁雪把头靠在解墓陵里反盗墓的机关外，他平日里还喜欢设计一些机关暗器。当年他瞎了眼睛以为侯宝轮