喝太多酒 伤的不仅是肝!6个喝酒误区不要再错了
喝太多酒 伤的不仅是肝!6个喝酒误区不要再错了
千万不能空腹饮酒,这样酒精吸收快,容易醉,并且对胃肠道伤害大。
对于爱吸烟的人,不要饮酒时吸烟,既伤肝又伤肺。
酒和咖啡搭配也会加重酒精对人体的损害。
酒后饮茶会伤肾和胃,茶水中的茶碱和酒精共同导致心跳加速,酒后喝茶对心脏病人的危害尤其严重。
对于一些需要服药的人,不要服药后饮酒,酒的化学成分可能会与药物发生反应,可能降低药效。
饮酒后需间隔12小时才能服药。
不要酒后立刻洗澡,容易头晕。
过度饮酒很伤身
白酒主要由水和乙醇构成,虽含有维生素和总脂等有益成分,但也含有甲醇、氰化物、铅等危害健康的物质。所谓小酒怡情大酒伤身。过度饮酒必定会对身体造成危害。
乙醇通过口腔、食管、胃、肠粘膜等吸收到体内各个组织器官中,30分钟时,血液中的酒精浓度就可达到最高点。胃可吸收10%-20%的酒,小肠吸收75%-80%,2%-10%的酒精没有氧化分解,经过肾通过尿排出,或经过肺从呼吸道呼出。
酒精在人体内氧化和排泄速度需要较长时间,因此被吸收后积聚在血液和各组织中,脑组织的酒精浓度要比血液中的高。其中90%以上是通过肝脏代谢,所以饮酒过量最受伤的是肝脏。
酗酒最可能导致脂肪肝、肝硬化;对神经系统、循环系统、肾脏和胃肠道均有一定的毒性;也可能引起贫血和多发性神经炎、影响食欲,造成营养不良;增高心血管发病率;使脑细胞受损,影响记忆力、智力;引起精神行为失常等。
另外需要注意的是,如果有抑郁症,则要尽量少饮酒,会加重抑郁。
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