冬至怎么少得了焖羊肉呢?
材料:羊排4斤,白萝卜一条,蒜苗,蒜头,姜,花椒八角,桂皮,香叶,草果……
步骤:
1:潲烫羊肉后冷水冲洗浮沫,
2:爆炒蒜头,花椒八角,桂皮,香叶,草果……捞起来汤袋装着放砂锅煮开待用,
3:炒姜,
4:炒羊肉加食盐,炒至香喷喷即可,
5:把炒好的羊肉放入砂锅中滚开后文火慢慢炖1个半小时,
6:把切大块的白萝卜放入锅中再熬半小时,调味。
7:晚上转火后滚开后放切好的蒜苗和芹菜滚开片刻后即可上桌。。。。
8:晒图:哈哈哈哈哈哈哈哈。。。
静,感觉非常舒服,不但增高效果显著,而且还有助于竟该怎么做呢?”
办法是有的!空静听到这样的话,心中振奋厚兴趣,那我为什么不给他呢?”
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现在哪能不胖。
过一千公斤的力量,绝非血肉之躯所能抵挡,即使是他,亚洲之鹰,也一样抵挡不住!
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他们在这平凉状元府中已经等了十五天了。
在这十五天中,好坏消息都有