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清醒的梦是怎样的?清醒的梦境和现实有什么区别?

http://www.tzgcjie.com 来源:前瞻网            发布时间:2018-09-20 10:53:55

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在上个月,一年多来我第一次连续两个晚上都做了清醒梦。一个清醒的梦,或者在梦中意识到你还在做梦,并不是一种不寻常的经历:大多数人一生中至少会有一个清醒的梦。

我自己偶尔也会做清醒梦,但我从来没有像一些清醒梦高手那样,一夜一夜地按照自己的意愿扭曲梦境。相反,我自己的清醒梦倾向于置身在一些可怕的噩梦之中,然后想着“这太可怕了,这不可能是真的,所以我一定是在做梦”,最终意识到我确实是在做梦。当这种情况发生时,我通常会利用我新的意识来立即唤醒自己,然后把自己抽离出这个梦。但在这两个最近的清醒梦中,我有完全不同的经历。严格地说,我发现我是在做梦,但我的梦是中性的,所以我没想着要立即退出。所以我对我自己不寻常清醒梦的理解变得要比我之前的大部分清醒梦更加客观实际。

每次做清醒梦的时候,我都立即决定要飞,我以前也做过飞行的梦,但从来都不是有意识的,现在我可以有意识地翱翔了。我以令人眩晕的速度在曼哈顿的天际线上飞升,当云团笼罩我的时候,我就会像超级英雄一样俯冲下来,一点也不害怕地心引力,接着我又向上飞了起来,以弹道精度在建筑物和广告牌周围穿梭。我和一群鸟飞了一会,然后就把它们抛在了身后。

这种体验和现实生活一样真实,我的动眼系统可能也这么认为。上个月发表在《自然通讯》(Nature Communications)杂志上的一项关于清醒梦的新研究发现,当我们做梦时,我们会做出某些特定的眼球运动,这些眼球运动和我们看到真实物体时发生的眼球运动一样,但当我们想象物体时这些运动则不会发生。

我们所讨论的眼球运动被称为“平滑跟踪运动”,正如它们的名字所示,我们用它们来跟踪运动中的物体:在操场上滚动的球,在地平线上航行的船,或编队飞行的一群鸟。平滑跟踪运动的一个迷人方面是你不能假装它们。你可以使用平滑追踪运动来追踪一个实际移动的物体,但不能追踪一个想象中的物体。你可以用一个小实验说服自己,你可以自己做,或者在同伴的帮助下做:

在你的眼睛前面举起你的食指,长度为一臂,慢慢地从左向右移动,然后再从右向左移动。这样做几次,注意(或者让你的同伴观察)你的目光是在一个平滑的路径上,以一个连续的流体运动跟随着你的手指的,这就是你平滑的追踪系统在起作用。现在试着重现同样的眼球运动,同时想象你的手指重复之前描述的轨迹,但是手指不要动。你会发现(或者你的同伴会发现)你的眼睛不再平稳地移动,而是在想象的路径上从一个点跳到另一个点。这些眼睛的小跳跃不是由你平滑追踪系统控制的(在视野中没有运动的时候它是不活跃的),这些跳跃是由你的saccadic系统控制的(saccade是法语中的“颠簸”),这个系统用来探索你周围的视觉场景。

威斯康辛大学麦迪逊分校和斯坦福大学的研究人员组成的研究团队意识到人们在追踪想象物体的轨迹时并不能执行平滑追踪运动,研究团队可以追踪做清醒梦的人的眼球运动来观察梦境意象更类似于我们对实际对象的感觉(可以激活平滑追踪运动)还是更类似我们的想象力(不能激活平滑追踪运动)。这个问题可以追溯到亚里斯多德,但直到现在仍未解决。为了找到答案,Stephen LaBerge、Benjamin Baird和Philip G. Zimbardo招募了一些在睡眠实验室中展现出清醒梦能力的实验参与者。在研究过程中,每个参与者在实验室里呆了1到8个晚上睡觉,而研究人员则读取他们的脑电图和通过眼电图获得他们的和注视点。

睡着时,参与者通过“LRLR眼动信号”来表示他们的梦变得清醒的时刻,也就是说,他们的眼睛迅速向左,然后向右移动,一直连续两次,科学家表示,他们那时候意识到他们在做梦。

一旦通过这种方式将梦的清醒状况传达给了研究人员,参与者就必须想象先前计划好的梦的对象,并用眼睛跟踪他们,而研究人员则跟踪他们的眼球运动。眼动数据显示,清醒梦时的平滑追踪活动与清醒状态时的平滑追踪活动高度相似,但与想象时的saccadic追踪有质的区别。根据这些结果,科学家们得出结论,睡眠中出现的视觉图像更接近于对真实物体的感知,而非想象。

数据还表明,在没有来自实际视觉物体的视网膜刺激的情况下,梦境想象可以激活平稳追踪的神经回路。此外,它还表明,在我梦境里追逐鸟类和飞机的梦幻杂技表演中,我所做的那些眼睛动作很可能与我在现实生活中所做的会一样——如果我能表演类似超人的特技的话。

—— Susana Martinez-Conde

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